2024.03.28

1年を通して必要なUVケア！普段使いにおすすめの日焼け止めは？正しく選んで紫外線対策を。

le-collection

紫外線対策は1年中行うのが基本。曇りの日や冬でも紫外線は届いているので要注意です。ただ、SPF50など高い数値だったら良いというわけでもないんです。肌への負担の少なく紫外線対策ができるのはどんな日焼け止めかお伝えしていきます！

日焼け止めのSPF、PAって何？

SPF、PAの役割

・SPF

シミやそばかすの原因となり、肌の表面に赤い炎症を起こすUVBを防ぐ。
またSPFの後の数字は、“ 日焼けによる肌の炎症を起こすまで何時間遅らせるか”という数値です。
SPF1あたり約20分なので、SPF30の場合は約600分（10時間）、SPF50の場合は約1000分（16.6時間）ということになります。

・PA

シミやたるみなどの肌老化の原因となり、肌の奥まで届くUVAを防ぐ。
PAは数値化できないため、+で表示されています。
PA+は効果あり、PA++は効果がかなりある、PA+++は効果が非常にある、PA++++は効果が極めて高いの4段階です。
UVAはガラスを通過する紫外線のため、室内で過ごす時も日焼け止めは塗っておくと安心ですね。

SPF、PAは高いほど肌への負担が大きい

数値が高かったり、＋の数が多ければ良いと思って選んでいる方、実は多ければ良いというのは間違いなんです。

・高いほど「紫外線吸収剤」が使われています。
紫外線を吸収して、化学反応により熱や赤外線のエネルギーに変えて放出することで紫外線を防ぎます。
紫外線の防御力は強いのですが、皮膚の表面で化学反応が起きることで肌に大きな負担をかけてしまい、アレルギーや肌荒れなどを起こしてしまう可能性があります。

日焼け止めで肌が乾燥しやすい方は、もしかするとこれが原因かもしれません。

普段使いならSPF30以下でOK

日焼け止めは使用するシーンによって選ぶのがおすすめですよ。

・通勤や買い物などの日常生活
SPF10〜20、PA+またはPA++

・屋外での散歩や軽い運動
SPF20〜30 、PA++またはPA+++

・炎天下でのレジャーやスポーツ
SPF30〜50+、PA+++またはPA++++

炎天下の中、長時間外にいる場合を除いては、約10時間効果が保てるSPF30以下で十分！
また、塗り直すことでSPF50とほぼ同じ時間の日焼け止め効果が期待できます。

ラフォーレ「ブロッカーデイトリートメント EX」とは？

普段使いでおすすめの日焼け止めが、ラフォーレ「ブロッカーデイトリートメント EX」です！
低SPFでもしっかり肌を守ってくれ、エイジングケア成分も配合された大人女子には嬉しい日焼け止めです。

ラフォーレ「ブロッカーデイトリートメント EX」の特徴

「ブロッカーデイトリートメント EX」の特徴は主にこの4つです。

潤いを守る
ウォーターヴェール処方で、ラフォーレ独自のジュレクリームを採用しています。トロンとした感触で馴染みのいい付け心地抜群のクリームで、UVカットしながら肌から乾燥を守ってくれます。
エイジングケア成分配合
肌のハリを守る美容成分が配合されています。UVカットしながら若々しい肌を保つのには嬉しい日焼け止めですね。
敏感肌の方にもおすすめ
SPF26、PA++、紫外線吸収剤不使用です。高SPFや紫外線吸収剤は肌に負担がかかってしまいます。敏感肌でない方にも、日常使いにはかなりおすすめです。
肌を明るく見せる効果
メイク作用のある成分も配合されており、光を反射・散乱させることで、自然に肌を明るく見せる効果があります。
ナチュラルメイクが好みの方には嬉しいポイントですね。