痩せづらくなったのは腸が原因かも！腸活サプリメントで簡単痩せ体質へ。
年齢を重ねて、痩せにくくなったという悩みはありませんか？
痩せたいけれど無理なダイエットはしたくない。ストレスなく健康的に痩せたいと思う方が多いと思います。
そこで今注目されているのが、腸内環境を整える「腸活」です。今回は、腸活の一環として利用できる腸活サプリメントについて、その効果や選び方を詳しくご紹介します。
腸活とは？
腸活とは、腸内環境を改善するための活動のことをいいます。腸内には多種多様な細菌が存在し、そのバランスが健康に大きく影響します。腸内細菌は、善玉菌、悪玉菌、日和見菌に分類され、善玉菌が多い状態が健康的とされています。このバランスが崩れると、便秘や下痢、肌荒れ、さらには免疫力の低下などが起こりやすくなります。特に、30代後半以降はホルモンバランスが乱れやすくなり、その影響で腸内環境も乱れ、体重増加に繋がることが多いため、腸活は体質改善とダイエットの両方に効果的です。
腸活サプリメントについて
腸内環境を整えるために必要な成分を手軽に摂取できるのが、腸活サプリメントです。
腸活サプリメントの主要成分
主に以下のような成分が含まれています。
- プロバイオティクス：善玉菌（ビフィズス菌や乳酸菌など）のこと。善玉菌を直接補給することで、腸内の善玉菌の割合を増やし、腸内環境を改善します。
- プレバイオティクス：善玉菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維を含み、善玉菌の増殖をサポートします。
- 酵素：消化酵素が含まれている場合、消化を助け、腸内の負担を軽減します。
- ビタミン・ミネラル：腸内環境を整えるために必要な栄養素を補給し、全体的な健康をサポートします。
腸活サプリメントの選び方
腸活サプリメントを選ぶ際には、以下のポイントに注意することが重要です。
- 成分の確認：プロバイオティクスやプレバイオティクスがしっかり含まれているか確認しましょう。また、自分の体に合うかどうか試してみることも大切です。
- 品質と信頼性：信頼できるメーカーやブランドの製品を選ぶことが重要です。口コミや評判を参考にするのも良いでしょう。
- 続けやすさ：効果を実感するためには、継続して摂取することが必要です。価格や味、飲みやすさなど、自分にとって続けやすいものを選びましょう。ただし、サプリメントだけに頼らず、バランスの取れた食事や適度な運動、十分な睡眠を心掛けることも大切です。
医療系腸活サプリcho’rism®腸リズムとは？
医療系腸活サプリcho’rism®腸リズムは、医師・薬剤師・ファスティングのプロが共同開発した医療系サプリメントです。
その特徴や使い方をみていきましょう。
医療系腸活サプリcho’rism®腸リズムの特徴
人の体には消化と代謝を担う酵素が元々存在しますが、年齢を重ねるにつれて酵素は減少していき、食べ物を消化しづらくなったり痩せづらくなってしまいます。
医療系腸活サプリcho’rism®腸リズムは消化酵素の働きを助け、体内酵素を温存することができます。温存された体内酵素は代謝酵素に当てられる割合が増えるため、基礎代謝が上がり、痩せやすい体質になります。
主な有効成分は以下となります。
■穀物発酵エキス
食べたものを細かく分解し、消化しやすくします。
■ビフィズス菌と16種類の乳酸菌
善玉菌を直接増やすことで、腸内環境を整えます。
医療用で処方されるビフィズス菌と同容量が配合されています。
■オリゴ糖、酵母、食物繊維
善玉菌のエサになり、その結果善玉菌が増えて、腸内環境が整います。
■乳酸菌生産物質
善玉菌が生み出した成分で、摂取することで腸内フローラを改善します。人間の細胞にも働きかけ、健康な状態に回復・維持します。
医療系腸活サプリcho’rism®腸リズムの服用方法
基本：1日1回 夕食後に1包
服用開始から2週間のみ：1日1回 夕食後に2包
食べ過ぎ、飲み過ぎた場合：1日1回 夕食後に2包
無味なので、飲みやすいですよ。
医療系腸活サプリcho’rism®腸リズムの口コミ
・肥満体型の夫に飲ませたところ、2回目（2包目）で真っ黒い便が出たとのこと。腸のお掃除をしてくれたんだろうなと思いました。
・飲むと目覚めが楽です。ないと困ります！
・こちらを服用すると、私は便通が良くなり食べすぎても体重が増えません。お安いものではありませんがお守りとして購入し続けます。
まとめ
年齢を重ねてからの体質改善や痩身には、腸内環境の改善が鍵となります。医療系腸活サプリcho’rism®腸リズムはそんな悩みを解消してくれる腸活サプリメントです。活用することで、手軽に腸内環境を整え、ダイエットや健康維持に繋げることができます。ただし、効果を実感するためには継続が必要であり、生活習慣の見直しも重要です。自分に合ったサプリメントを見つけ、無理なく健康的な体を目指しましょう。
医療系腸活サプリcho’rism® 腸リズム